Travailler la nuit
Dernière mise à jour : 04/08/2025
Objectifs de la formation
› Mieux comprendre les spécificités du travail de nuit
› Identifier la relation entre la charge mentale et physique du travail posté
› Repérer les incidences du travail de nuit sur la vie privée
› Faire l'autodiagnostic de son organisation personnelle
› Acquérir des méthodes de récupération
› Élaborer une démarche de prévention et de gestion des difficultés engendrées par le travail de nuit
Public concerné
Prérequis
Programme
› La charge de travail
› Chronobiologie
› Caractéristiques significatives de l'activité du personnel de nuit
› Conséquences psychologiques et sociales
› Échanges autour de la pratique quotidienne
› Évaluation de la charge de travail sur les différents postes
› Analyse de la relation entre l'environnement de travail, la tâche à accomplir et les capacités de l'opérateur
› Gestion du stress
› La récupération
› Projet d'élaboration d'un plan d'action personnalisé
› Approche des techniques de relaxation
› Recommandations ergonomiques adaptées à la charge de travail
Méthodes pédagogiques
› Analyse des pratiques
› Mises en situation, cas concrets
› Support pédagogique remis aux stagiaires
Modalités d'évaluation et de suivi
› Évaluation des connaissances
› Évaluation des acquis en continu : quizz, étude de cas, mises en situation pratique…
› Évaluation par objectif de formation
› Questionnaire individuel de satisfaction à chaud
› A distance : impact de la formation sur l'évaluation des pratiques notamment dans le cadre de l'entretien annuel réalisé par l'employeur
Intervenants
Coordination pédagogique
Informations sur l'accessibilité
Transfaire prend en compte l'intégration des personnes en situation de handicap.
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